
Salento trifft Kalabrien: handgedrehte Sagne ‚Ncannulate bekommen eine kräftige Sauce aus ‚Nduja, Tropea-Zwiebel, Oliven und getrockneten Tomaten. Ein Gericht mit Temperament, würzig, rustikal und perfekt für alle, die Süditalien schmecken möchten.
Auf einen Blick
| Schwierigkeit | ★☆☆ einfach |
| Zubereitungszeit | 15 Minuten |
| Kochzeit | 15 Minuten |
| Portionen | 4 Portionen |
| Kosten | €€ mittel |
| Nährwerte | ca. 650 kcal pro Portion |
| Passender Wein | Cirò Rosso DOC |
| Region | Apulien / Kalabrien |
| Eignung | Laktosefrei, glutenfrei möglich |
Zwei Regionen auf einem Teller
Sagne ‚Ncannulate sind eine charakteristische Pastasorte des Salento, der südlichsten Spitze Apuliens. Die langen Teigstreifen werden traditionell einzeln von Hand spiralförmig gedreht, ihr Name leitet sich vom Dialektwort für dieses Eindrehen ab. Für dieses Rezept treffen sie auf eine Sauce aus Kalabrien: ‚Nduja, die streichfähige, feurig scharfe Rohwurst aus Spilinga, verleiht dem Gericht seine unverkennbare Würze.
Kombiniert mit süßer Tropea-Zwiebel, schwarzen Oliven und getrockneten Tomaten entsteht eine Sauce, die zwei benachbarte süditalienische Regionen auf einem Teller vereint. Wer sich für weitere apulische Pastaklassiker interessiert, findet in meinem Rezept für Troccoli Aglio Olio e Peperoncino einen weiteren schnellen, würzigen Vertreter der Region.
Zutaten für 4 Portionen
- 400 g Sagne ‚Ncannulate (oder alternativ Fusilli)
- 80 g ‚Nduja Calabrese
- 1 große Tropea-Zwiebel
- 8 getrocknete Tomaten
- 80 g schwarze Oliven, entsteint
- 100 ml Tomatensauce
- 1 Handvoll Basilikum
- 3 EL Olivenöl extra vergine
- Salz
- Pastakochwasser nach Bedarf
Zubereitung Schritt für Schritt
Für die Sauce
- Zwiebel in feine Julienne schneiden. Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden.
- Olivenöl erhitzen und die Zwiebel bei mittlerer Hitze weich anschwitzen.
- ‚Nduja zugeben und langsam in der Pfanne schmelzen lassen.
- Oliven, getrocknete Tomaten und Tomatensauce zufügen. Einige Minuten sanft köcheln.
Pasta kochen und vollenden
- Pasta al dente kochen. Eine Tasse Kochwasser aufbewahren.
- Pasta direkt in die Sauce geben, etwas Kochwasser zufügen und kräftig schwenken, bis die Sauce die Pasta glänzend umhüllt. Mit Basilikum servieren.
Was macht ‚Nduja anders als andere italienische Wurst?
‚Nduja wird nicht in Scheiben geschnitten, sondern schmilzt beim Erhitzen wie eine Paste in der Pfanne. Diese streichfähige Konsistenz entsteht durch einen hohen Fettanteil und reichlich Calabrese-Peperoncini, die ihr die charakteristische Schärfe und die tiefrote Farbe geben.
Häufige Fragen und Tipps zu Sagne ‚Ncannulate mit ‚Nduja-Sauce
Was sind die häufigsten Fehler bei der Sauce?
Zu viel ‚Nduja auf einmal macht das Gericht schnell übermäßig scharf, im Zweifel lieber vorsichtig dosieren und nachwürzen. Wird die ‚Nduja zudem bei zu hoher Hitze erhitzt, trennt sich ihr Fett zu stark von der Wurst, statt sich cremig in die Sauce einzuarbeiten.
Wann salze ich und warum ist aufbewahrtes Kochwasser wichtig?
Wurst, Oliven und getrocknete Tomaten bringen bereits kräftige Würze mit, deshalb erst am Ende abschmecken. Ohne aufbewahrtes, stärkehaltiges Kochwasser bleibt die Sauce zudem fettig statt seidig gebunden.
Wie bewahre ich das Gericht auf?
Die fertige Pasta schmeckt frisch am besten, Reste halten sich abgedeckt bis zu 2 Tage im Kühlschrank und lassen sich in der Pfanne mit einem Schuss Wasser sanft aufwärmen. Die Sauce allein, ohne Pasta, lässt sich gut vorbereiten, hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage und bis zu 2 Monate einfrieren.
Wie mache ich die Sauce milder und wie stark ist die Schärfe von ‚Nduja?
Für eine mildere Version reduzierst du die Menge der ‚Nduja auf etwa die Hälfte und gleichst die fehlende Würze mit etwas zusätzlichem Salz und einem Spritzer Olivenöl aus. Wie scharf ‚Nduja generell ist, hängt vom Hersteller ab, meist ist sie deutlich schärfer als eine normale Salami.
Kann ich das Rezept glutenfrei zubereiten und ist es laktosefrei?
Für glutenfrei ersetzt du die Sagne ‚Ncannulate durch eine glutenfreie kurze Pastaform und prüfst die Kochzeit frühzeitig. Laktosefrei ist das Grundrezept bereits von Natur aus, da es ganz ohne Milchprodukte auskommt.
Passt Käse zu diesem Gericht?
Ein alter Pecorino oder Caciocavallo passt gut dazu, ist aber nicht Teil des klassischen Rezepts und bleibt optional.
Was ist ‚Nduja genau?
‚Nduja ist eine streichfähige, sehr scharfe Rohwurst aus Kalabrien, hergestellt aus Schweinefleisch, Fett und reichlich Calabrese-Peperoncini. Sie stammt ursprünglich aus dem Ort Spilinga.
Kann ich Sagne ‚Ncannulate durch eine andere Pasta ersetzen?
Ja, Fusilli funktionieren hervorragend, da ihre Rillen die kräftige Sauce ähnlich gut aufnehmen. Auch Orecchiette oder Cavatelli sind gute Alternativen.
Kann ich die Sauce vegetarisch zubereiten?
Ohne ‚Nduja fehlt dem Gericht sein namensgebendes Element, eine milde Alternative ist eine Mischung aus Tomatenmark, geräuchertem Paprikapulver und etwas Chili.
Rezept auf einen Blick
| Portionen | 4 Portionen |
| Vorbereitung | 15 Minuten |
| Kochen | 15 Minuten |
| Gesamtzeit | 30 Minuten |
| Kcal | ca. 650 pro Portion |
Zutaten
- 400 g Sagne ‚Ncannulate oder Fusilli, 80 g ‚Nduja, 1 Tropea-Zwiebel
- 8 getrocknete Tomaten, 80 g schwarze Oliven, 100 ml Tomatensauce
- 1 Handvoll Basilikum, 3 EL Olivenöl, Salz, Pastakochwasser
Zubereitung
- Zwiebel in Olivenöl weich anschwitzen.
- ‚Nduja zugeben und schmelzen lassen.
- Oliven, getrocknete Tomaten und Tomatensauce zufügen und köcheln.
- Pasta al dente kochen, Kochwasser aufbewahren.
- Pasta in der Sauce schwenken und mit Basilikum servieren.
Weitere regionale Pasta-Klassiker aus Apulien und Kalabrien
- Orecchiette con Cime di Rapa – die kleinen Öhrchen mit dem leicht bitteren Stängelkohl, das bekannteste Pastagericht Apuliens.
- Fusilli al ferretto – handgedrehte Spiralnudeln, typisch für Kalabrien und die Basilikata.
- Troccoli – quadratisch geschnittene, rustikale Eiernudel aus der Gegend um Foggia.
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- Spaghetti mit Guanciale, Kirschtomaten und Rucola – ebenfalls würzig und schnell auf dem Tisch.
Buon appetito. Und wenn dich die handwerkliche Herstellung von Sagne ‚Ncannulate neugierig macht: In meinen Kursen in Nürnberg zeige ich dir, wie traditionelle süditalienische Pastaformen von Hand entstehen.


